เสริมภูมิคุ้มกัน ด้วยโพรไบโอติก เรื่องที่คนรักสุขภาพต้องรู้
เรื่องสุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญ โดยเฉพาะช่วง อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วย เราจึงต้องเสริมความแข็งแรงให้ร่างกาย และดูแลตัวเองด้วยการ การเสริมภูมิคุ้มกันด้วยโพรไบโอติก (Probiotics) ซึ่งเป็น จุลินทรีย์ดี ที่มีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหาร และมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งยารักษาโรค และยังเป็นตัวช่วยในการเสริมระบบลำไส้อีกด้วย
โพรไบโอติกดีอย่างไรกับระบบภูมิคุ้มกัน
โพรไบโอติก เมื่อกินในปริมาณที่เหมาะสม เป็นผลดีต่อร่างกาย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับระบบทางเดินอาหาร และระบบภูมิคุ้มกัน เพราะกว่า 70% ของเซลล์ภูมิคุ้มกันอยู่ในลำไส้ โพรไบโอติกช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้ม ดังนี้
- โพรไบโอติก ส่งเสริมการทำงานของเม็ดเลือดขาว ช่วยจับและทำลายเชื้อโรค ที่เข่าสู่ร่างกายเม็ดเลือดขาวสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น
- ลดการอักเสบในร่างกาย การอักเสบเป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคมะเร็ง ข้อกระดูกอักเสบ โรคหลอดเลือดหัวใจอักเสบ โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคเรื้อรัง หากทานโพรไบโอติกเป็นประจำ มีส่วนลดการอักเสบได้
- เพิ่มความแข็งแรงของเยื่อบุลำไส้ ป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่กระแสเลือด มีส่วนช่วยในการซ่อมแซมเยื่อบุผนังลำไส้ ลดการอักเสบของลำไส้ได้ ปรับสมดุลร่างกายด้วยจุลินทรีย์ดีตามธรรมชาติ
ประโยชน์อื่น ๆ ของโพรไบโอติก อื่นนอกเหนื่อภูมิคุ้มกัน
นอกจากการเสริมภูมิคุ้มกันแล้ว โพรไบโอติกยังมีประโยชน์อีกมากมาย ที่ส่งเสริมการทำงานได้แบบครอบคลุมทั่วร่างกาย เช่น
ลดอาการท้องอืด
โพรไบโอติก ช่วยเปลี่ยนแปลงระบบจุลินทรีย์ในลำไส้ให้ทำงานดีขึ้น ปรับสมดุลลำไส้ และ ช่วยให้ขับถ่ายดี ลดโอกาสเกิดท้องอืด และท้องเสีย
ช่วยฟื้นฟูระบบลำไส้หลังการใช้ยาปฏิชีวนะ
ยาปฏิชีวนะหรือยาฆ่าเชื้อบางชนิด อาจจะส่งผลต่อการทำงานของ โพรไบโอติก พรีไบไอติก และ โพสไบโอติก ซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานในสำไส้ และ ไมโครไบโอม หรือ กลุ่มของจุลินทรีย์ในลำไส้ตามธรรมชาติ การทาน โพรไบโอติก ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ดีให้ร่างกาย
โพรไบโอติก ไม่ใช่เพียงแค่ตัวช่วยเรื่องระบบขับถ่ายเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการ เสริมภูมิคุ้มกัน ให้แข็งแรง ป้องกันโรค และช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับคนรักสุขภาพแล้ว การเลือกโพรไบโอติกที่เหมาะสมถือเป็นอีกหนึ่ง เคล็ดลับสุขภาพดี คือ ควรเลือกอาหารเสริมที่มี โพรไบโอติก พรีไบโอติก และมีโพสไบโอติก ครบทั้ง 3 ชนิดเช่น Flowfix อาหารเสริมบำรุงสุขภาพสำไส้ และส่งเสริมสุขภาพภูมิคุ้มกัน ในร่างกาย โดยเฉพาะสารอาหารอย่าง โพสไบโอติก สารอาหารสำเสร็จรูปที่ได้จาก โพรไบโอติก ร่างกายนำไปใช้ได้ทันที เหมาะสำหรับ ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้หรือระบบย่อยอาหาร และต้องการดูแลสุขภาพโดยรวมอย่างเป็นธรรมชาติ โดยมีต้องใช้ยารักษาโรค
อ่านบทความเพิ่มเติม :
เปิดตัว Flowfix กุญแจดูแล ลำไส้และตับให้ดีจากภายใน
แก้ตกขาว ด้วยโพรไบโอติก ตัวช่วยดูแลสุขภาพของผู้หญิงยุคใหม่
ข้อเสีย เมื่อกินโพรไบโอติกชนิดเดียว อาจทำให้เกิดโทษมากกว่าประโยชน์
